അർത്ഥം : ഇന്ദ്രിയങ്ങളെ നിയന്ത്രണത്തിലാക്കുന്ന ക്രിയ
ഉദാഹരണം :
സംയമനം കൊണ്ട് മാത്രമെ മനുഷ്യന് സുഖവും ശാന്തിയും ലഭിക്കുകയുള്ളു
പര്യായപദങ്ങൾ : ഇന്ദ്രിയ നിഗ്രഹം, സംയമനം
അർത്ഥം : സ്വയം ഏര്പ്പെടുത്തിയ നിയന്ത്രണം
ഉദാഹരണം :
ആത്മനിയന്ത്രണം വഴിയാണ് ചീത്ത സ്വഭാവങ്ങ്ലില് നിന്ന് മോചനം കിട്ടുകയുള്ളൂ