பொருள் : சுயமாக தன்னைத்தானே கட்டுப்படுத்தி கொள்ளுதல்.
எடுத்துக்காட்டு :
ஆத்ம வளர்ச்சிக்கு சுயகட்டுப்பாடு மிகவும் அவசியம்
பிற மொழிகளில் மொழிபெயர்ப்பு :
स्वयं अपना निरीक्षण करने की क्रिया।
आत्मविकास के लिए आत्मनिरीक्षण बहुत ज़रूरी है।