അർത്ഥം : ముక్కు లేదా నీటినిపోసి రెండవ ముక్కు రంధ్రంలో చెవి నోటి నుండి బయటకు తీసే యోగా
ഉദാഹരണം :
రోజూ ఉదయాన్నే నేతీ క్రియను చేయడం వలన జలుబువంటి రోగాలు ఎప్పుడూ దరికిరావు.
മറ്റ് ഭാഷകളിലേക്കുള്ള വിവർത്തനം :
हठयोग का एक भेद जिसमें नाक में रस्सी या पानी डालकर दूसरी नाक, कान या मुँह से बाहर निकाला जाता है।
रोज़ सुबह नेति करने से कभी सरदी-जुकाम नहीं होता।